橙汁有助女性降低卵巢癌風險 別在早餐前喝

橙子富含維生素C，多喝橙汁對女性保持健康美麗有著良好的作用，而新的研究發現，橙汁還能幫助女性降低卵巢癌的風險。

橙汁

一項新的研究發現，橙汁中含有抗氧化劑黃銅和黃烷，可使女性罹患卵巢癌的風險降低20%以上。類黃酮還能改善血管功能、預防發炎，相較於其他女性，經常喝橙汁的女性，患其他卵巢相關疾病的幾率也要低31%。卵巢對於女性來說是十分重要的生殖腺體，它不僅在女性身體健康方面發揮著重要作用，還是女性未來生育的保證。類黃酮很容易從食物中獲取，隻要進行簡單的飲食改變，多食用橙汁、茶等富含類黃酮化合物的食物，保持健康的生活方式，並進行有規律的運動，就可以降低卵巢癌的風險，有助於養護卵巢。

橙汁喝太多易痛風 別在早餐前喝

早餐對於人體健康至關重要，早餐空腹飲用橙汁，