【便秘怎麼辦】

便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。

便秘

頑固便秘是百病之源

我們都知道吸煙危害人體健康，但你知道嗎，一天不解大便，就相當於吸一包煙的毒素停留在體內。宿便堆積在腸道內發酵、腐化，並不停產生各種毒素、毒氣，如果長年便秘，毒素就會擴散到全身，從而危害人體健康。美國醫學傢曾跟蹤調查，發現長期便秘的人結直腸癌發病率為正常人的4倍多，患結、直腸癌的概率也大大提升。老人如果經常便秘會導致心腦血管的發生，會造成血壓升高、誘發心