水裡加這一物泡腳 功效超出想象

冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病，所以，很多人都喜歡用泡腳來改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。

花椒

花椒泡腳的功效

俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉佈包50克花椒，用繩系緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以瞭。在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。除此之外，泡腳時加入紅花能和血化淤，加入生薑去寒，加入艾葉可治療呼吸系統