【喝水減肥法】

人的身體中有三分之二的部分都是水，足見水對人體的重要性。在日常生活中，我們隻知道多喝水的好處有很多。但中醫專傢表示，水就是一種“萬能藥”，多喝水不但能維持身體健康，還能治療許多疾病。

喝水

1、心臟病：睡前一杯救命水

如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。一般我們所說的心肌梗塞等類型的疾病都是因為我們的血液的黏稠度出現異常而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

2、色斑：清晨一

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