初學者怎樣才能打好網球？
文章分類：運動養生
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打好網球，就需要摒棄訓練中的壞習慣，在平時的技術訓練中，球還沒喂給你之前，你就知道瞭來球的方向，或者你回擊瞭一個別人喂給你的球，但接下來卻沒有人連貫地把球再次回擊到你的底線位置，你僅僅擊球就可以瞭，而用不著考慮其他，長此以往地如此訓練，你將會逐漸養成許多壞習慣。
初學者怎樣才能打好網球？
徒手模仿動作揮空拍 用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，便做動作，在揮擊時，設想確有其球，保持正確的位置和準確的擊球點，由慢到快的反復作徒手揮拍動作的練習，直到動作被熟練、自如的掌握，達到動作定型。 對著鏡子檢查揮拍 站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己後擺時球拍的最遠位置、擊球點位置以及隨揮動作完成的位置。重復做揮拍擊
