減肥運動器械有哪些 哪一種最便宜

　　運動減肥被譽為最綠色的減肥方法，但是，運動減肥也必須要有減肥的運動器械。現在的運動器械很貴，並不是普通人負擔得起。那麼，減肥運動器械有哪些?哪一種最便宜?

　　在傢中堅持日常運動，可以保持良好身材，那麼，在傢裡運動，首先，就得從器械的選擇入手。下面是幾種推薦的減肥運動器械：

　　1、美腿器：隻要把美腿器夾在腿部，施力拉合，就可消耗熱量，這種運動適用於各種場所。目前，美腿器的價格也不貴，大概就是100元以內。

　　2、韻律球：韻律球鍛煉人的平衡感，姿勢多樣，卷腹、側抬腿都可以做，很實用。

　　3、蹦床：蹦床可以練習你的靈活性和身體的協調能力，鍛煉你身體各個器官的功能。但是，蹦床畢竟有一定的危險性，一定要先活動開腳踝等關節處，不要蹦太高，安全第一。蹦床的價格不改，一般是一百多就可以買到瞭。