“瘦身女王”王珞丹教你變骨感
文章分類:運動養生
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從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》,王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羨慕的是她苗條窈窕的身段。那麼,王珞丹是如何減肥的呢?
王珞丹窈窕秘方:懶人減肥法
早上:7點到9點
7點到8點起床,記住瞭一定要吃早餐哦,不吃早餐反倒對減肥不利的。
喝水:空腹喝1杯淡鹽水,給腸道來一次大清洗,強效減小腹,不少明星都在用呢!
早餐:全麥面包+ 牛奶 ,給你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的,有些mm采用節食減肥方法,可千萬別少瞭早餐哦!拒絕暴飲暴食!
中午:10點到12點午飯的時間到瞭