陳妍希減肥4個月沒吃鹽 不吃鹽能減肥?

　　日前，新版《神雕俠侶》在湖南臺熱播，該劇因陳妍希飾演小龍女引發關註和爭議。劇集開播後，陳妍希的“包子臉”更是遭到吐槽，不少人戲稱“小籠包”。近日，陳妍希在接受媒體采訪時爆料出自己屬於“水腫體質”、“沒有鹽分就不容易水腫”等說法，引起網友熱議。

　　不吃鹽能減肥嗎

　　不吃鹽能減肥嗎?不吃鹽其實並不能達到有效減肥的目的，削減鹽的攝入量，可以幫助你暫時排出體內多餘的水分，但並不能幫助你永久的降低體重，要想長期性的降低體重，你必須確保攝入的熱量少於消耗的熱量。醫學上並沒有“絕鹽減肥”的措施，一般隻對特殊的病人，如腎功能衰竭，高血壓的病人才建議低鹽飲食。