【防癌吃什麼】

對抗癌癥光靠藥物治療並不能完全對抗癌癥，在還沒有患癌癥做好預防措施是很必要的，小編告訴大傢有4個方法讓你永不得癌，戒煙戒酒、多鍛煉等這些方法都是你力所能及的，隻要堅持有恒心，你一定能做得到！

戒煙

4個方法讓你永不得癌第一：不要抽煙，或者戒煙抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。第二：關註你吃的東西美國癌癥協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌癥》雜志也公佈說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的