【女性如何呵護乳房】

女性乳房是疾病最容易打擾的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。由於現代生活節奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上註意自己的保健，也更是忽略瞭乳房的保健。

專傢說：“其實，女性乳房一生都需要呵護，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。”

嬰兒期：最好別擠別揉

整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響，可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。

呵護重點：此時註意別擠、別揉，順其自然，以免造成感染。可以局部熱敷以促進吸收。隨著嬰兒體內女性激素水平的下降，大約3周以後，乳房自然恢復正常並進入靜止期。

青春期：註意觀察乳房

進入青春期後，第二性征開始發育。女性在9-12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，並慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。

呵護重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，內分泌還不協調。這個時期，母親要格外關註女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷、是否長瞭疙瘩，如有異常要及時就醫不要害羞。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血供，不利發育；太松則易致下垂。青少年時期是生長發育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛煉和營養。