眼部疲勞怎麼辦 6種方法緩解眼部疲勞還你明亮雙眸

隨著生活和工作壓力的增大，眼睛的負擔也越來越重，尤其是白領一族，更容易出現眼睛疲勞的現象，如果眼睛疲勞一直得不到緩解，久而久之就會引發很多眼部疾病，那麼眼部疲勞怎麼辦？

眼部疲勞

眼部疲勞怎麼辦

濃茶塗抹眼睛感覺自己眼睛疲勞時可以泡一杯濃茶，然後加入適量的鹽並攪拌均勻，再用棉簽蘸取適量塗抹在眼睛周圍，對緩解眼部疲勞有很好的效果。熱毛巾敷眼眼睛感到很不舒服時，可以將毛巾用溫水打濕之後擰幹，並大面積的敷在眼睛部位，能促進眼部周圍的血液循環，促進新陳代謝，幫助緩解眼部疲勞。菊花茶熏眼部泡一杯比較濃的菊花茶，一定要非常燙的那種，在茶冒熱氣的時候，把眼睛放在茶水熱氣出，讓熱氣熏蒸眼部，也能有效緩解眼部疲勞，主要在熏蒸的