如何提高免疫力 四款傢常菜預防疾病

如何提高免疫力？你知道提高免疫力的食物有哪些嗎?今天小編為大傢推薦提高免疫力的4款傢常菜，一起來瞭解一下吧!

如何提高免疫力 四款傢常菜預防疾病

　　如何提高免疫力？

　　炒雙菇——增強機體免疫力　　原料：水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水淀粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。　　做法：香菇、鮮蘑洗凈切片，炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒後，放薑、醬油、糖、黃酒繼續煸炒，使之入味，加入鮮湯燒滾後，放味精、鹽，用水淀粉勾芡，淋上麻油，裝盤即可。　　功效：可增強機體免疫功能，對高血脂患者更為適宜。　　香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養