春季如何增強體質 吃這款菜能提升免疫力
文章分類：生活養生
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春季吃什麼增強體質?免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物病毒、細菌等)。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法
春季如何增強體質 吃這款菜能提升免疫力
豌豆炒牛肉粒 做法 1、先將牛裡嵴肉切成丁，並放入碗中，再加入醬油及適量額白糖、料酒和胡椒粉、清水拌勻，再加入生粉繼續拌勻。燒開水，加入一小勺油及一點鹽，將洗凈的豌豆米倒入燙一分鐘，撈出後放入冷水中浸泡至涼。 2、紅尖辣椒切片，鍋內倒油燒熱，將牛肉粒中加一勺食用油拌勻後下入熱油中，翻炒至牛肉粒
