老年人健忘癥的克服辦法 回憶各種密碼

健忘癥的表現是經常容易忘記東西，老是記不住事情，記憶力低下等。現在社會飛速發展，人們越來越依賴電子產品，導致大腦的鍛煉越來越少，腦子不靈活瞭，就記不住東西，老年人更加嚴重。來看看具體的解決方法。　老年人健忘癥的克服辦法 回憶各種密碼

　　1.畫面聯想記人名。

　　加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裡·斯莫爾博士建議，由於大腦更擅長圖像記憶，所以要記住對方的名字，不妨仔細端詳對方面孔，將其面孔與名字相結合，設想某一畫面，聯想記憶。

　　2.編個故事記事牢。

　　巴爾的摩大腦健康與運動神經學研究所醫學主管馬吉德·佛圖希博士說，將需要記住的一些東西寫下，然後編個故事，情節越離奇怪異越好。這種記憶方法對去超市購物非常管用。比如把要買的東西編成故事：“當一輛汽