提高免疫力，遠離疾病困擾
文章分類：生活養生
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免疫力不好，想要通過食療進補？那哪些食物對提高免疫力有幫助呢？今天就將介紹12種對提高免疫力有幫助的食物，提高免疫力，遠離疾病困擾。一起來看看吧。
提高免疫力，遠離疾病困擾
1、蘿卜白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。蘿卜薑棗湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。2、大白菜白菜能清肺化痰，能增強人體免疫力，對感冒有一定的預防和治療效果，所以食用大白菜量較大的群體中沒有太多的人發生流感。我國民間也流傳著很多利用大白菜治療感冒的驗方，如白菜幹根加紅糖、薑片，水煎服，或用
