註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
學會這七招 讓白領男消除疲勞
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
什麼食物讓皮膚白嫩
上班男人的壓力總是非常大,而過大的壓力就容易導致他們產生疲勞感。白領男如何消除疲勞呢?下面就來看看吧!
學會這七招 讓白領男消除疲勞
一、打哈欠 大腦勞累過度,氧氣供給不足,人常出現頭脹、思維下降,如張開嘴打哈欠,就等於進行瞭深呼吸,這有助於促進腦細胞重新活躍起來,打哈欠後再施以頭部按摩,效果會更佳。 二、濕毛巾敷腦後 當你感到疲勞時,將毛巾用冷水浸後冬季用熱水)擰幹,放於小腦上枕骨左右兩側),兩側可同時冷敷或左右交替敷,毛巾重復浸水次數,每次進行3分鐘左右。能醒腦,提高反應和思維能力,對高血
1
2
3
看更多---生活養生
««瞬間記憶與智商有關嗎 如何進行瞬間記憶訓練
上班族如何減壓 白領抗戰必備的減壓戰糧»»
相關文章
【夏季如何喝水才正確】
【巖筍】
上班族如何緩解疲勞?其實很簡單
【男性為何要養腎】
夏季感冒吃這些東西才好的快
【老人保健需先護好腸胃 腸胃保