眼睛抗疲勞有沒有簡單易行的辦法

俗話說，眼睛是心靈的窗戶。眼睛也是我們看這個美好世界的工具。眼睛感到疲勞就需要引起我們的高度重視，因為一不小心，小問題就變成大問題瞭。下面小編就為大傢說說眼睛抗疲勞的簡單方法。

眼睛抗疲勞有沒有簡單易行的辦法

人的眼睛在註視目標時，雙眼的眼內肌和眼外肌須維持一定的張力，並且處於不停的調節、·聚焦等頻繁微細的調整狀態，以保證視線始終追隨註視目標。有人統計電腦作業中眼睛不停地在屏幕、鍵盤和文稿之間頻繁移動約l一3萬次。久而久之則很容易引起視疲勞。 正確擺放電腦位置 如果電腦長時間使用無可避免，那麼可從距離、位置擺放上適當緩解眼疲勞。電腦閱讀距離在