孕晚期孕婦吃什麼增強免疫力

懷孕期間最重要的就是飲食方面瞭，為瞭增強孕婦自身的免疫力，營養一定要跟的上，那麼孕晚期吃什麼增強抵抗力呢？

　　小炒牛肉　　材料：牛肉90克，冬筍30克。　　調料：味精，幹淀粉，肉湯，醬油，蔥，植物油，薑，甜酒，鹽各適量。　　做法：1、將冬筍，蔥，薑，牛肉切成絲，用適量的淀粉，適量的甜酒浸好。　　2、將剩下的幹淀粉調成濕淀粉。　　3、熱油鍋，在旺火上先將牛肉絲過油，撈出。　　4、另熱油鍋，先炒冬筍絲，蔥，薑絲，倒入醬油，甜酒，肉湯等，與過油的牛肉絲同炒，加入味精及濕淀粉即可。　　提示：牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，能提高機體抗病能力。　　黃豆排骨蔬菜湯　　材料：黃豆50克，排骨200克