常吃七種食物 乳腺疾病不再來

女性朋友吃哪些食物可以保護乳房健康呢？近年來，乳腺疾病的發病率高發。不少女性都在想如何保護乳房健康。其實食物就是乳房的最佳助手。下面推薦七種保護如乳房健康的食物。

海帶

7種食物保護乳房

1.海帶海帶含有大量的碘，可調整內分泌，降低女性患乳腺增生的風險，甚至具有輔助治療的作用。2.萵苣萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜，萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素，具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。3.木瓜木瓜一直被認為是豐胸的最佳水果，主要是因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助。4.大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含