女性適當飲茶可預防卵巢癌要

卵巢癌是現在很多女性的天敵，越來越多的職業女性會有患有卵巢癌的隱患。其實，想要保健卵巢有很多的有效辦法，今天，小編就從日常的飲食中告訴你，什麼樣的食品可以有效地預防卵巢癌的發生。

女性

預防乳腺癌的食療法

1、服用維生素C和維生素E研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。2、高鈣飲食美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。3、少吃煎蛋女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。