【女人如何抗衰老】
文章分類：生活養生
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每個女人都希望自己永遠年輕漂亮，但是衰老是不可避免的，延緩衰老是我們一直都在做的事情，你們知道如何抗衰老嗎？趕緊來看看吧。
抗衰老的食物
想長壽，並不難，除瞭經常講到的適量運動、保持心情開朗外，合理的飲食也是長壽的關鍵。中醫在養生長壽方面的研究源遠流長，在食療方法，推薦6種中藥，除瞭可以延年益壽抗衰老，還有減輕疲勞的作用。
