【減肥不成功的原因】
文章分類：生活養生
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為瞭讓寶寶們認清這些“深坑”，在減肥的路上少走彎路，小Pi也是操碎瞭心，快乖乖收藏，可千萬別在往裡面跳啦！
減不下去隻是因為你入瞭這些坑
深坑一：這頓吃多瞭，下頓不吃...“中午吃的太多，晚上回傢不吃瞭”一天吃一頓，能減肥......真相：相信這是很多人為瞭減肥都會采取的一種簡單粗暴的方法，這一頓多吃點，下頓不吃餓肚子；或者將一天攝入的大部分熱量都集中在某一餐攝入，說白瞭其實就是節食瞭。因為每個試圖通過節食來減肥的人，都堅信著一個邏輯：減重=支出＞攝入，可惜，這粗略想來很好，卻毫無意義。這樣做的後果會導致營養不良、飲食紊亂厭食癥、暴食癥等)都可能找上門，而且還會損害到腸胃，讓身體無法順利消化、吸收和代謝吃
