腹部減肥 快速瘦肚子就要這麼做

腹部減肥的方法還是很多的，但是最常用的有以下幾種方法，跟小編一起來看看吧!

腹部減肥 快速瘦肚子就要這麼做

　　腹部減肥常用方法

　　傢務收腹法　　或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹佈和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗;餓瞭就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。　　粗鹽減肥法　　粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、