五款濕熱食療方 有效緩解你的濕熱癥

文章分類：中醫養生
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濕熱體質是體內有瞭多餘的濕和熱，濕和熱黏在一起，就如同油和面裹在一起一樣，膠結纏綿。下面，小編為您推薦濕熱食療方，讓你更好的緩解此癥。

五款濕熱食療方 有效緩解你的濕熱癥

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五款濕熱食療方 有效緩解你的濕熱癥

中醫表示，濕熱體質的人通常會有如下表現：面部油膩、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅、皮膚易生痤瘡、皮膚發紅、皮膚膿皰、口幹、口臭、口苦、汗味大、體味大、大便燥結或粘滯不爽、小便黃赤、白帶多且色黃，外陰經常瘙癢。濕熱體質的人，就要截斷滋生濕熱的源頭，多吃清熱利濕的食物，保證二便的通暢。同時，要少吃甜食以及甘味的飲料，辛辣刺激的食物也要少吃，尤其是要少喝

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