脫發滋補食療方 助你生發去憂愁

頭發漸漸稀少，總是讓人尷尬不已，食補是改善頭發狀況的重要途徑，為您介紹幾種養發食療方，有需要的親趕快看過來吧。

脫發滋補食物

　　龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫發者食用。　　枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭發