三種中醫食療預防女性早衰老
文章分類：生活養生
你也會想看的：【便秘怎麼辦】
一些婦科疾病也可以使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水平低下，使得更年期提前。
三種中醫食療預防女性早衰老
下面小編推薦為中年女性防治早衰的三種食療方法！ 一是銀杞明目粥防治容顏無色： 取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加入枸杞，繼續煮熟，再放入調料和茉莉花，即可食用。 二是豬脊肉粥防治皮膚幹燥、毛發不榮： 取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒後加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟時，放入食鹽、花椒，再煮沸後即可食。 三是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺
