達人推薦的飲食減肥法 香菇豆腐

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕松瘦身，何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。　　達人推薦的飲食減肥法 香菇豆腐

　　芥辣涼拌魔芋絲

　　材料：金針菇、魔芋絲、胡蘿卜、黃瓜、香菜一小把，剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣適量、香油　　做法：1、胡蘿卜擦絲、黃瓜切絲、金針菇洗凈待用，魔芋絲用水泡一下;　　2、燒一鍋水，水沸後，放入金針菇，變色後撈出來，放在涼水裡鎮一下，水再燒開後，倒幾滴油，放入胡蘿卜，稍軟撈出來，放入魔芋絲，煮2、3分鐘後，撈出來，用涼水沖一下，去澀;　　3、