快速美白的食譜有哪些 推薦八寶烏雞

愛美是女人的天性，大傢都想能擁有白皙的肌膚，那麼該如何快速美白的呢?除瞭日常護理之外，飲食也是絕不能少的，內調外養，雙管齊下，美白效果更加顯著，那麼美白吃什麼好呢?美白食譜有哪些?小編推薦八寶烏雞。　　快速美白的食譜有哪些 推薦八寶烏雞

　　八寶烏雞

　　主料：烏雞1隻　　配料：茶樹菇、當歸、枸杞、熟地、川芎、紅棗、白芍、故紙。　　做法　　1、烏雞洗凈，切成大塊。　　2、茶菇洗凈、用清水泡軟。把其他所有配料裝入紗包裡。　　3、鍋中加水，放入一小塊拍碎的生薑。水開後，放入烏雞焯去血水。然後撈出洗凈。　　4、砂鍋中加入適量清水，放入洗凈的烏雞塊。水以剛沒過烏雞為宜。　　5、加入浸泡好的茶菇和配料包。　　6、蓋上蓋子大火燒開，