2個誤區自毀身材 警惕減肥殺手

女人經常為瞭自己的身材能修長苗條而做一些“補救措施”，殊不知道這些措施不但不會讓身材變好，還會是性感身材的“殺手”。快來看看自己還在做什麼自毀身材吧！趕緊來看看這些減肥的方法吧。　2個誤區自毀身材 警惕減肥殺手

　　誤區之一：挑戰極限，不做溫室裡的小花朵

　　正解：空調病也是現代都市病之一，面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍。即便是冬日的暖風，危害也不小，造成風濕性關節炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風。　　所以，我們選擇約三五好友去野外訓練生存能力，徒步遠行、攀巖等等。晚上坐在草地上數星星，睡在帳篷裡聽蟲鳴，想想看，還有比這更酷的事情嗎？　　健康指正：風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因。人在野外，除瞭受風寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多