2款減肥美食 豆腐湯鍋

相信很多女生都喜歡看韓劇，韓劇的男女主角不僅顏值爆表，而且身材也是棒棒噠，很多女生羨慕不已，是不是很好奇韓國女星是如何保持好身材呢?今天小編就為大傢揭秘，原來她們的好身材都是因為吃瞭以下減肥美食，大傢可別錯過瞭，一起來看看吧。

2款減肥美食 豆腐湯鍋

　　減肥餐一：雞湯粥　　材料：大米、雞腿、雞蛋、大蒜、醬油、食醋、食鹽、香油、白糖、大蔥、青椒。　　做法：　　1、首先將雞腿洗幹凈切塊，然後鍋中加入適量清水和大蒜一起煮，水開後將油撇去，將剩餘的材料加進去，用小火燉40分鐘。　　2、等到雞肉燉出香味之後，加入大米，煮熟後放入食鹽調味，將雞肉撈出來，最後在粥內加入兩個雞蛋，然後撒上蔥花攪拌均勻。　　減肥餐二：豆腐湯鍋　　材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞