達人力薦 3大低熱量減肥食譜
文章分類：生活養生
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學會這三種低熱量減肥的食物做法，長期食用，月瘦10斤不是夢。材料簡單，如海帶、蘿卜適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油等，制作簡單，想瘦的朋友趕緊來看吧。
達人力薦 3大低熱量減肥食譜
荷葉粥 原料：鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量。 做法：將米洗凈，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑，生津，止渴，降脂減肥。 豆腐皮中芹 原料：豆腐皮1塊、芹菜250克、鹽適量。 做法：起油鍋，將豆腐皮放入鍋中，用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出，用刀切成小塊狀備用。將芹菜的葉片擇去，
