想減肥 常吃3款綠色沙拉

在這樣炎熱的夏天自己做沙拉，真的是一種享受，很多減肥人士也都會選擇沙拉，但是你知道嗎?並不是所有的沙拉都是可以減肥的，今天小編給大傢推薦幾款沙拉的做法，讓你的瘦不停。

想減肥 常吃3款綠色沙拉

　　哈密瓜、西葫蘆菲達奶酪沙拉　　材料：哈密瓜、西葫蘆、紅菊苣、芝麻菜、薄荷葉、菲達奶酪。　　做法　　1.小蔥切碎，放到檸檬汁裡，再和橄欖油混合並加入鹽、胡椒粉，制成檸檬小蔥醋汁。　　2.西葫蘆切薄片，紅菊苣切成可食用的大小，芝麻菜和薄荷葉洗凈晾幹，菲達奶酪和哈密瓜切成小方塊。　　3.將所有材料混合，加入檸檬、小蔥、醋汁，並稍以鹽和胡椒粉調味。　　玉米西紅柿沙拉　　材料：西紅柿、甜玉米、西洋菜、馬莧菜、紅米。　　做法　　1.以蘋果菌素茶為醋，和大藏芥末、百裡香及橄欖油