5大腳底按摩減肥法 赤腳行走
文章分類：生活養生
你也會想看的：夏季敏感肌膚該怎麼辦
當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些隻有腫脹的感覺。有刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，而達到治療效果。趕緊來看看腳底按摩減肥的方法吧。
5大腳底按摩減肥法 赤腳行走
方法1、赤腳行走 此方法最大的優點是使掌心得到鍛煉的機會，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走時盡可能讓掌心得到刺激，可嘗試走卵石路，或在傢中準備一塊帶圓潤突起的席墊。 做法：讓五指分離運動也是赤腳行走的一大優點，為瞭減肥和身體健康，在傢中盡可能的讓雙腳從鞋襪中解放出來，赤腳行走。堅持2分鐘即可。 方法2、敲擊腳底 每天晚上
