導致女人衰老的原因 女人如何抵禦歲月這把殺豬刀
文章分類：生活養生
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很多女性，尤其是較年輕時，完全沒有保養皮膚或身體的意識，生活、工作嚴重透支瞭年輕資本。
導致女人衰老的原因 女人如何抵禦歲月這把殺豬刀
建議每個成年女人每天都要留給自己至少5~10分鐘比如睡前)保養皮膚的時間註意不是化妝時間)，用一些護膚品、做做面膜、吃點維生素。保養的范圍不僅僅是臉部，還要擴大到手腳等易磨損部位。 飲食結構不合理。 皮膚是營養的晴雨表，幾乎每一種營養素缺乏都會對皮膚的質量和質地造成損害。均衡飲食，可以攝入充足的營養素以養內。飲食要多樣化並註意搭配，需要強調的是，過分清淡的飲食，像過分油膩的飲食一樣，對
