適合冬季喝的滋補粥品 推薦羊肉粥

秋季已經接近尾聲，我們將迎來新的季節冬季，天氣也越來越冷，這個時候喝點溫熱的東西是最好不過瞭。冬季喝點粥能夠增強免疫力，下面小編也特別為大傢精選瞭幾款靚粥，最適合秋季保健，一起來看看吧!　　適合冬季喝的滋補粥品 推薦羊肉粥

　　羊肉粥

　　材料：　　瘦羊肉、蘿卜、白米。　　做法：　　選瘦羊肉洗凈，切成肉丁，與蘿卜同燉，去除羊的膻味兒。然後取出蘿卜，放白米熬粥。　　功效：　　適宜貧血、慢性胃炎及虛寒癥患者食用。

　　生薑大棗粥

　　材料：　　生薑、大棗、大米　　做法是：　　將米放入鍋中，簡單幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。　　功效