萵筍也叫萵苣，性寒味甘苦，萵筍的功效有很多，萵筍有開胸利氣，利氣通乳的功效，除此之外萵苣還有減肥的功效哦。
你知道萵筍的做法有哪些嗎
萵筍在我們大部分地區都有栽培，萵筍多在春季的時候采收，萵筍的莖肥如筍，味道鮮嫩香甘，略帶清苦，萵筍的做法有很多，可以炒著吃，可以拌著吃，可燒，可燴，還可以加工成泡菜，醃菜等食品，是百姓餐桌上的一道美味。 萵筍有多種營養成分，萵筍的熱量非常低，所以不怕吃瞭會發胖，不僅不會發胖，反而有瘦身的作用哦，而且有利尿通便的作用，豐富的粗纖維讓人產生飽脹感，非常適合減肥的朋友食用。 萵筍可增進骨骼毛發和
