【胖子如何健康減肥】
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英國《每日郵報》1日報道稱，荷蘭科學傢的這一報告發表在《歐洲心血管預防雜志》上。該報告稱，5300名被調查者年齡都在55歲以上。調查團隊經過十五年的跟蹤監測發現，運動可以降低心血管疾病和心臟病的風險。
懶癌
在這些現在年齡已經在70歲以上的人群中，身材肥胖且非常懶散的人，患病幾率比那些喜歡鍛煉的人高出1/3。不過，那些身體肥胖或者偏胖的人隻要堅持每天鍛煉四小時，其健康程度也不亞於身材適中的人。因此，科學傢得出結論，身材超標但喜歡運動的人身體狀況也會很好。不過科學傢也表示，此次調查針對的是55以上的人群，因此該數據未必適用於更年輕的群體。負責這項研究的迪哈那表示，“以往人們看到肥胖的人，或是身材超標的人就會想到他們更容易生病，尤其是心臟病和中風。
