乾隆皇帝是古代的“養生達人” 跟他學如何飲食養生

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乾隆皇帝活到89歲，是中國歷代皇帝中的長壽冠軍。後人經過對其在位期間的進膳菜單所做的分析得出結論，乾隆之所以獲得長壽，與他瞭解自己的身體狀況，善於根據身體所需來選擇有益的食物，從不挑食，並能做到膳食營養均衡有很大的關系。

乾隆皇帝是古達的“養生達人” 跟他學如何飲食養生

乾隆

乾隆皇帝是古代的“養生達人” 跟他學如何飲食養生

1、喜食素餐乾隆很喜歡吃素食。有一次他南巡到瞭常州的天寧寺，午餐在寺中吃瞭很多正宗的素食，非常對胃口，便對方丈大加贊賞素食的美味。“蔬食殊可口，勝鹿脯熊掌萬萬矣”。後來他更是借下江南的機會，特意來到寒山

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