可以讓秀發變得有光澤的護發食物
文章分類：生活養生
你也會想看的：【孕婦貧血怎麼辦】
你想徹底擺脫頭發幹枯沒有光澤的現象嗎?你想讓你的秀發更健康美麗嗎?你是否還想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，其實，這一切歸根結底還是美發護發，想要很好的護發，你不妨從護發食物上考慮。那護發吃什麼食物瞭？
可以讓秀發變得有光澤的護發食物
1、雞蛋 雞蛋的營養加之是很高的，不僅身體需要營養，人的秀發同樣需要營養，蛋奶制品是蛋白質的良好來源雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可以幫助你更加隨心所欲的進行發型設計。 2、豆類食品 經常吃豆類食品的人，頭發一般都烏黑亮麗，黑豆是蛋白質和鐵的良好來源豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給直發的養分。 3、葡萄
