【格勞瑞亞•斯圖爾特】

作為一名美國女演員，格勞瑞亞青春時代並沒有迎來事業的巔峰，但1997年，87歲高齡的她華麗復出，在電影《泰坦尼克號》中扮演老年“露絲”，獲得奧斯卡最佳女配角提名。在回憶錄中她說，出演《泰坦尼克號》是最後一次能證明自己是一流演員的機會。80歲高齡，仍堅持著偉大的夢想，這就是她樂觀生活的動力，也是她得以100歲高壽的原因。

格勞瑞亞

格勞瑞亞·斯圖爾特高壽秘訣 始終堅持夢想

美國一項針對13.7萬人的研究發現，擁有強烈而明確的生活目標能降低心臟病和中風危險，生活目標強的人，總體死亡率降低23%，心臟病、中風等風險降低19%。研究人員認為，追求自己所喜愛的事會讓大腦釋放出增強免疫力的化學物質，減少應激激