專傢證實：養發也要吃水果

眾所周知，美味鮮果中富含大量對我們身體有益的物質，尤其是存在其中的各種維他命，更被稱作人體天然的美容劑，其實這些維他命不僅是我們容顏的美麗秘方，也同樣是秀發的柔潤營養品。水果中也含有大量的維他命，那養發該吃什麼水果瞭？

專傢證實：養發也要吃水果

　　奇異果　　奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除瞭卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀態。　　金橘　　金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。　　楊桃　　楊桃被稱作V活力精靈，