決明子減肥的效果如何

決明子減肥的效果如何？決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。除瞭含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，並有一定抗菌、消炎功效。

決明子減肥的效果如何

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，隻要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。 杞菊決明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。