【眼睛幹澀是怎麼回事】

在當今信息化社會，計算機無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如幹眼癥、頸椎病、視力下降等，久而久之，無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議。面對電腦時間長瞭不好，那該怎麼辦？下面為你推薦四杯茶和中醫的眼部按摩手法，既抗輻射又可保護眼睛。

眼睛疲勞

吃什麼緩解眼睛疲勞？

1、青椒青椒含有豐富的維生素，糖類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，是蔬菜中維生素C含量最高的。2、棗棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。3、菠菜菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。4、西紅柿西紅柿含