美白有良方 吃對可變白雪公主
文章分類：生活養生
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美白的食物有哪些？俗話說的好，一白遮三醜，很多人皮膚都不白。有的是天生的，有的是太陽曬的。那麼吃什麼可以美白呢？一起來瞭解一下吧。
美白有良方 吃對可變白雪公主
西紅柿 西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏瞭西紅柿美白的秘方。 海帶豬蹄湯 豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠
