吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎
文章分類：生活養生
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秋意越來越濃，天氣越來越冷，以往的減肥方式也要隨著換季而改變咯。吃什麼減肥呢？妥善安排你的日常飲食。不能因為天冷就松懈，肥肉可是一刻都不會放過你!
吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎
雞胸脯肉的熱量和減肥功效 別名：雞柳肉、雞裡脊肉、雞胸、雞胸肉 熱量：133 大卡(100克) 分類：蛋類、肉類及制品 評價：雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的部位，是減肥期間蛋白質最佳來源之一，非常適宜作為減肥期間的肉類食物來源適量食用。 度量單位熱量(可食部分熱量) 1塊雞胸脯肉(120.0克)160大卡 半塊雞胸脯肉(60.0克)80大卡 標準(100克)
