怎麼提臀 拯救扁平臀的幾個妙招
文章分類：生活養生
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夏天是展現身材的好時機，各種比基尼身材真的是魅力四射。修長的美腿、纖細的手臂、性感的水蛇腰、跟迷人的翹臀，真的是完美的展現。但是說到翹臀，往往不是天生的，怎麼提臀呢?跟著小編一起來看看吧!
怎麼提臀 拯救扁平臀的幾個妙招
1、不會站 表現：站立時重心放在一側腿上，或者倚靠著墻、桌子等支撐物。 經常讓重心偏向某一側，容易讓盆骨發生形變，臀部也會看上去一大一小或者一高一低，不對稱的PP自然好看不瞭。 2、不會走 表現：走路步幅小，左右搖晃速度慢，膝蓋彎曲過多。 走路可是我們鍛煉臀部肌肉的好機會，尤其是當你爬樓梯時。不會正確使用臀部發力，隻是小
