吃什麼豐胸 想豐胸多吃3類豐胸食品
文章分類：生活養生
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想要胸圍再升級，那就要多吃一些豐胸食品瞭，這些食品對於增大胸圍還是滿有效的。一起來瞭解下豐胸食物有哪些吧！
吃什麼豐胸 想豐胸多吃3類豐胸食品
1、 黃豆 黃豆的作用較為人所熟知，內含的大豆異黃酮，屬於一種植物性荷爾蒙，除此之外，黃豆含有豐富蛋白質、鈣、卵磷脂、和易被人體吸收的鐵，是養生保健不可缺少的食材。最簡單的做法是煮成黃豆飯，將黃豆先泡一晚或8小時以上，再和米一起煮成飯即可，簡單又好吃。 豆漿是黃豆制品之一，我建議最好是飲用現煮的豆漿，比較新鮮、確保品質，一天一杯就夠瞭。早餐店曾有過使用黃豆粉做豆漿的新聞報導，而超市豆漿飲料多加入添加劑，天天喝總覺得不安心。其次很重要
