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美白保濕食物 很好的護膚
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很多美白保濕食物的效果都是很不錯的,很多人對於護膚品都是很重視的,但是大傢要知道,保濕產品雖然對保濕來說很重要,但是保濕不光要從化妝品保養品入手,也可以從美白保濕食物入手哦!
美白保濕食物 很好的護膚
菠菜
菠菜這樣的食物能很好的清理人體腸胃裡的熱毒,防治便秘,使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。
苦瓜
苦瓜雖然是很苦的,但是食用的時候味苦性涼,爽口不膩,在夏季食用備感清爽舒適,有清毒滋陰的功效,排毒又養顏。苦瓜泡制成涼茶在夏日飲用,可
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