雙烏茶能減肥嗎 雙烏茶的做法

飲茶能夠清熱利水，化痰消食，下面介紹雙烏茶、清絡茶和玉盤葫蘆茶這3種減肥茶的制法。

　　現代研究證明，茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。　　介紹幾種茶飲料：　　1)清絡飲　　原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。　　制法：①用紗佈將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。　　②砂鍋中放水5杯，放入紗佈包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。　　2)雙烏茶　　原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。　　制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。