【什麼東西補腎】

什麼食物補腎

男人吃什麼食物補腎

補腎問題是男人們最關心的問題之一，那麼男人吃什麼補腎壯陽好呢?下面是幾種男人補腎不錯的食物。

一、大蔥

在某些國傢和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。